Не перите зубе одмах послије јела

иселе намирнице чине глеђ на зубима веома осјетљивом, па прање може изазвати губитак боје на зубима и повећати ризик од пуцања зуба, тврди Марк Вулф, један од стручњака Стоматолошког колеџа у Њујорку.

Такође, четкицом можете направити мала удубљења на зубима, што их чини подложнијим кварењу.

„Знатно је боље опрати зубе прије јела, а ако то нисте успјели, исперите уста водом и сачекајте између пола сата и 40 минута како би калцијум из пљувачке заштитио осјетљива подручја. Тек тада је безбедно да оперете зубе“, рекао је Вулф за ТВ станицу Fox News.

Осим тога, зубе није добро прати ни одмах након испијања воћних сокова, који, упркос томе што садрже велику количину шећера, садрже киселине које могу лоше утицати на зубну глеђ.