Бундева топи килограме

Фото: СРНА

Сан сваке жене је да смрша, а да не гладује. Ригорозне дијете свакако нису добре за здравље, јер изгладњивањем организам остаје без важних минерала и витамина. Зато је ту - бундева. Да ли сте знали да је главни састојак њеног “меса“ вода, а да је богата калијумом, калцијумом, фосфором, гвожђем, витаминима А, Б и Ц? Управо зато је непревазиђен саборац у борби против вишка килограма, а притом и важан извор здравља. Али водите рачуна који дио користите.

Док су семенке бундеве праве енергетске бомбе, “месо“ готово уопште на садржи масноће. Зато се “баците“ на њега. Због витамина К, који регулише густину крви, и Т, који убрзава метаболизам, поспјешује мршављење и чини вас ситим.

Сезона бундева је у току, па је искористите!