11/01/2015 | 11:58 | Аутор: Б92
Намирнице које топе калорије
Постоје намирнице које можете да једет сваког дана, а које ће вам помоћи да се ослободите сувишних килограма. Потребно је само одабрати које су то намирнице.
ИлустрацијаФото: илустрација
Грејп убржава метаболизам и помаже при губитку калорија. Богат је влакнима и помоћи ће у стабилизацији нивоа шећера у крви.
Целер садржи мало калорија а сагоријева много њих. Садржи и доста воде. Многи га користе као једну од битних намирница када су на дијети.
Зелени чај помаже брже сагоријевање масноће са стомака. Пун је антиоксиданата и један од најбољих средстава за јачање метаболизма.
Већина људи не може без кафе, али недавна истраживања показала су да да кофеин из једне шољице кафе може да резултује повећаном потрошњом калорија. Наравно ово се односи на кафу без шећера.