04/03/2015 | 15:48 | Аутор: СРНА
СЗО: Смањити унос шећера у пићима и храни
Одрасли и дјеца морају смањити количину шећера коју свакодневно уносе конзумирањем освјежавајућих пића и слаткиша, да би смањили ризик од гојазности и оштећења зуба, саопштила је Свјетска здравствена организација.
СлаткоФото: илустрација
Људи треба да умање ту количину на мање од десет одсто дневног енергетског уноса, што износи око 50 грама или 12 малих кашика шећера за одрасле.
Стручњаци УН рекли су да је то отприлике половина количине шећера коју одрасли тренутно уносе у Сјеверној и Јужној Америци.
Смањење количине шећера која се уноси сваког дана на мање од пет одсто било би још боље, нагласили су стручњаци.
"Имамо чврсте доказе да задржавање количине шећера коју уносимо на мање од десет одсто од укупог енергетског уноса смањује ризик од прекомјерне тежине, гојазности и пропадања зуба", саопштио је доктор Франческо Бранка, директор Одјељења СЗО за исхрану, здравље и развој.