09/04/2015 | 20:16 | Аутор: Вечерње новости
Дуго спавање је опасно по здравље
Љекари непрестано упозоравају колико је квалитетан сан важан за имунитет и регенерацију организма, али истраживања показују да превише спавања такође није здраво, упозоравају научници Универзитета у Кембриџу.
Обимна студија спроведена на 10.000 испитаника старости од 42 до 81 године показала је да је чак опасније спавати превише него премало. Пратећи здравље испитаника током десет година, научници су установили да особе које спавају дуже од осам сати дневно два пута више ризикују да добију мождани удар. Опасност по здравље нарочито је изражена код старијих жена. Поређења ради, испитаници који спавају мање од шест часова дневно, изложени су 18 посто већем ризику од можданог удара.
Истраживачима и даље није јасна веза између предугог спавања и ризика од болести, па су у плану нова истраживања која ће се бавити овом темом. Научници прије свега желе да установе да ли је дуго спавање симптом болести, односно рани показатељ кардиоваскуларних проблема.