latinica  ћирилица
03/07/2015 |  08:56 | Аутор: РТРС

Спавање на послу повећава продуктивност

Амерички научници с Универзитета у Мичигену утврдили су како кратко дријемање на радном мјесту може побољшати продуктивност.
 - Фото: Solent
Фото: Solent

Овакве паузе које укључују и спавање повезане су са ублажавањем фрустрација, избјегавањем импулсивног понашања и повећањем сигурности на радном мјесту, преноси портал Плива.

Истраживачи додају како је позитиван ефекат кратког сна на радном мјесту био најизраженији код особа којима због недостатка ноћног одмора недостаје енергије или пате од смањене способности одржавања пажње.

Мањак сна је повезан и са слабијим резултатима на тестовима памћења.

Нови налази су прикупљени од 40 испитаника старости од 18 до 50 година.