Уколико желите витку линију избјегавајте ових пет пића

Алкохол (илустрација)Фото: The Telegraph

Ових пет пића морате избјегавати, уколико желите да имате витку линију.

1. Чоколадно млијеко

Чоколадно млијеко има око 150 калорија по чаши, што је нешто мање од 10 одсто дневно потребног уноса калорија одрасле женске особе.

2. Вода с укусом

Вода с укусом обично има 20 до 40 калорија на 100 мл, што је око 100 до 200 калорија по флашици од пола литре, односно 5 до 10 одсто дневне потребе за калоријама.

3. Бијело вино

Бијело вино у просјеку има 140 калорија по чаши. Ако попијете двије чаше бијелог вина, слободно можете да прескочите десерт, ако не и цијели оброк уколико сте на дијети.

4. Сок од грожђа

Чаша сока од грожђа има мало више калорија од вина. Попијете ли двије чаше сока од грожђа унијећете додатних 140 до 160 калорија.

 5. Пиво

Попијете ли два пива од 0,5л слободно можете да прескочите један оброк, јер сте већ унијели скоро четвртину дневно потребних калорија.