07/05/2016 | 08:53 | Аутор: Агенције
Ево зашто треба мање јести чак и ако нисте гојазни
Најновије истраживање показало је да су људи који мање једу срећнији и здравији, без обзира на њихову тежину.
Претходна истражвања показала су да пост продужава животни вијек, а најновији експерименти су показали да мање порције позитивно утичу на сан, сексуални живот и расположење људи,
У студији коју је спровео "Penington Biomedical" центар за медицинска истраживања, испитаници старости између 20 и 57 година имали су задатак да у периоду од двије године смање дневни калоријски унос за 25 одсто, док испитаници из контролне групе нису уносили никакве промјене у исхрану.
Резултати су били прилично изненађујући – испитаници из експерименталне групе су били срећнији, одморнији, смиренији и имали су бољи сексуални живот, пише Лос Анђелес тајмс.