latinica  ћирилица
16/09/2016 |  09:15 ⇒ 09:17 | Аутор: РТРС

Поподневни сан повећава ризик од дијабетеса?

Студија Европске асоцијације за проучавање дијабетеса у Минхену указује на повезаност између поподневног спавања и појаве дијабетеса.
Спавање - Фото: архив
СпавањеФото: архив

Наиме, стручњаци указују на то да поподневна дремка треба да траје најдуже сат.

Стручњаци су погледали податке из 21 студије, које су укључивале 300.000 људи, и открили повезаност између поподневних дремки и појаве два типа дијабетеса.

“Дуге поподневне дремке могу да повећају ризик од дијабетеса и метаболичког синдрома“, закључују аутори и додају да се даљим студијама треба доказати ефекат кратких дремки.

“Истраживање је указало и на то да дуго дневно спавање може бити рано упозорење за појаву дијабетеса. Оно што нам је потребно да одредимо је то како вријеме и дужина спавања преко дана утиче на стварање здравствених проблема.“

Раније анализе су показале да скоро 3,8 милиона одраслих у Енглеској болује од дијабетеса, а очекује се пораст и до 4,9 милиона до 2035. године.