Дијета слаби кости
Тинејџерке које држе дијету могу да угрозе здравље коштаног система, упозоравају британски научници са универзитета у Бристолу. До овог закључка дошли су користећи најсавременију технику скенирања облика и густине костију код више од 4.000 петнаестогодишњакиња.
Праћен је и ниво тјелесне масноће, пошто масно ткиво по њиховом мишљењу игра важну улогу у изградњи костију, нарочито код дјевојчица.
Установљено је и да су тинејџери са већом количином масног ткива више склони да имају крупније и гушће кости. Ово је посебно изражено код дјевојчица.
На примјер, са повећањем масног ткива у тијелу дјевојчице за 5 кг, поткољенична кост се увећава за 8 процената. Изградња чврстих костију у младости посебно је важна код жена, јер су оне три пута више подложне остеопорози него мушкарци, наглашавају британски стручњаци.
Извор: Новости