Откријте да ли патите од депресије
Ужурбани начин живота, посао, проблеми и обавезе доводе неке људе до тога да не стигну да се баве својим менталним здрављем, а депресија је један од највећих "убица" нормалног функционисања организма и потребно је, у зависности од облика, да се лијечи као и свака друга болест.
Да би људи лакше схватили да ли је потребно да се обрате љекару за помоћ, Национални институт за ментално здравље у Сједињеним Америчким Државама набројао је симптоме који су дио депресије, а ако се препознајете у њима, тврди тај институт, требало би да се обратите љекару или особи од повјерења како бисте започели опоравак.
1. Тешко се концентришете, тешко памтите детаље и тешко доносите одлуке (чак и оне мање).
2. Уморни сте или вам стално недостаје енергије.
3. Често осјећате грижу савијести око нечега, осјећате се мање вриједно и/или беспомоћно.
4. Патите од несанице, тешко се будите или друга крајност - превише спавате и дуго остајете у кревету.
5. Живчани се и лако се нервирате.
6. Изгубили сте жељу и вољу за бављењем хобијима и стварима које вас иначе радују, немате жељу да имате полне односе.
7. Једете премало или превише - апетит вам се драстично промијенио у једну или другу крајност.
8. Физички се осјећате лоше, имате проблеме са пробавом, главобоље и грчеве, а симптоми се враћају чак и ако се на неко вријеме смире.
9. Често се осјећате тугу, анксиозности сте, "празни сте" или имате осјећај незадовољноства.
10. Размишљате о самоубиству, или сте покушали да дигните руку на себе.
Извор: Агенције