04/10/2017 | 15:00 | Аутор: РТРС
Овај тренинг не доноси свима корист
Узрок популарности интервалних тренинга високог интензитета врло је једноставан-све што је потребно јесте да се у току једног минута физички напрегнете што више можете, а затим уживате у свим благодетима које носе вјежбе у трајању од 45 до 60 минута. Барем тако гласе обећања приликом заговарања овог типа вјежбања.
Оставите коментар