Како спријечити деменцију
Међу кључним факторима ризика за настанак деменције су недостатак образовања, губитак слуха, пушење и физичка неактивност. Процјењује се да 47 милиона људи у свијету има деменцију. Извјештај о томе сачинила су 24 свјетска стручњака који наводе да начин живота има велику улогу у повећању или смањењу ризика за деменцију.
Истраживање је показало да су особе које нису завршиле средњу школу у већем ризику од деменције, а научници савјетују наставак учења током читавог живота како би се повећале когнитивне резерве.
Још један велики ризик је губитак слуха у средњем добу, што може довести до друштвене изолације и депресије, који су међу могућим факторима ризика за појаву деменције.
Стручњаци су упутили још једну кључну поруку - оно што је добро за срце, добро је и за мозак. Живот без пушења, уз физичку активност, одржавање здраве тјелесне тежине, лијечење високог крвног притиска и дијабетеса могу смањити ризик од деменције, као и кардиоваскуларних болести и рака.
У истраживању није наглашено како храна и алкохол утичу на појаву сенилности. Истраживачи су додали да нису имали довољно података који укључују утицај исхране или алкохола, за које сматрају да су, такође, значајни за појаву деменције.
Извор: Агенције