14/04/2015 | 12:02 | Аутор: ТАНЈУГ
Уносом воде смањите ризик од појаве камена у бубрегу
Према новој анализи стручњака из познате Клинике Мејо, одговарајући унос воде представља ефектан начин смањења ризика од појаве камена у бубрегу.
У анализи су обрађени подаци 273.954 испитаника из девет различитих истраживања, међу којима је било 558 испитаника који су већ имали камен у бубрегу.
Резултати су показали да су испитаници који су излучивали 2 до 2,5 литра урина дневно, имали око 50 одсто нижи ризик од развоја бубрежног камена, у поређењу с онима који су излучивали мање количине урина.
Повећање уноса течности већ је позната стратегија у превенцији развоја бубрежних каменаца, а аутори истраживања су напоменули да њихова опсежна анализа то потврђује.
Висок унос течности, такође, помаже ниском одржавању концентрације отпадних материја у урину и подстиче мокрење, што смањује вјероватноћу формирања кристалића у бубрезима и мокраћним путевима.