X

За ваш уређај је
доступна апликација

latinica  ћирилица
28/07/2015 |  11:19 | Извор: РТРС

Здрава прехрана штити мозак

Истраживање спроведено у САД повезује здраву прехрану с мањим ризиком за потешкоће с функцијом мозга код особа старије животне доби
Намирнице (Фото: Thinkstock) -
Намирнице (Фото: Thinkstock)

Научници с Медицинског колеџа Алберт Ајнштајн у Њујорку утврдили су да особе старије животне доби које се најздравије хране имају просјечно 35% мање шансе за потешкоће с памћењем, планирањем, рјешавањем проблема или обављањем више активности истовремено.

Овакво дејство здраве прехране могуће је објаснити њеним индиректним дјеловањем преко смањења ризика за претилост, дијабетес те болести срца и крвних жила.

У истраживању су коришћени подаци прикупљени од 550 испитаника просјечне доби 80 година.

Један од најважнијих чинилаца повезаних с бољим когнитивним способностима био је ограничен унос шећера и масти, посебно засићених масти, преноси портал Плива.