latinica  ћирилица
08/08/2015 |  08:43 | Аутор: Агенције

Техника која успорава процес старења

Ако желите да успорите процес старења, ова техника је нешто што не смијете да заборавите.
Техника вјежбања (Фото: Thinkstock) -
Техника вјежбања (Фото: Thinkstock)

Таи чи је древна вјештина која има своје мјесто и у модерном свијету. Одлична је за све момке који намјеравају толико да живе да и сами постану древни.

Вјежбање таи чиа може успорити процес старења, показује нова тајванска студија.

Особе које су два пута недјељно, током најмање годину дана, вјежбале ову борилачку вјештину имале су двоструко већи број "CD34+" ћелија у крви, од оних који нису вјежбали уопште.

"CD34+" је маркер извјесних матичних ћелија које доказано успоравају старење. Научници вјерују да је механизам којим таи чи дјелује на повећање броја ових ћелија повезан с опуштањем крвних судова и побољшањем крвотока.