X

За ваш уређај је
доступна апликација

latinica  ћирилица
М:ТЕЛ
02/09/2015 |  19:40 | Извор: Агенције

Недостатак сна води ка прехлади

Особе које спавају мање од шест сати имају много већу шансу да ће добити прехладу након изложености вирусу, установили су амерички научници.

Људи који ноћу спавају шест сати или мање имају четири пута већу шансу да ће се прехладити од оних који спавају пуних седам сати.

- Кратак сан је најважнији међу факторима који предвиђају вјероватност прехладе - рекао је водећи аутор студије Ерик Претер, професор на калифорнијском универзитету у Сан Франциску.

У истраживању је учествовало 164 људи које су научници помоћу капи за нос изложили вирусу прехладе и затим недјељу дана посматрали и анализирали како различити фактори утичу на борбу организма с вирусом.

- Нису важне године, ниво стреса, раса, образовање или приходи. Чак ни то да ли су у питању пушачи. Кад смо све то узели у обзир, мањак сна је био најважнији - рекао је Пратхер.

Резултати су објављени у часопису "Слип", преноси часопис Плива.

Од прије је познато да недовољно спавање придоноси саобраћајним несрећама, индустријским катастрофама и несрећама на раду те повећава ризик од срчаног и можданог удара.