latinica  ћирилица
11/08/2016 |  14:09 | Аутор: Б92

Колико је доручак битан оброк за дјецу?

Истражитељи са Бајлор медицинског колеџа Универзитета у Хјустону жељели да су да провјере колико први оброк може утицати на способност учења код дјеце.

Наиме, 130 дјетета, старих од 8 до 10 година, провели су три ноћи учествујући у истраживању мјерења утицаја доручка на когнитивне функције.

Дјеца су радила серије когнитивних тестова које су мериле њихову пажњу пре и после доручка, импулсе и краткорочне способности памћења, као и брзину примања и обраде информација.

Резултати су показали да није било значајног ефекта на могућности дјеце да брже и ефикасније рјешавају тестове, што је довело истраживаче до закључка да доручак нема краткотрајан ефекат на неуропсихолошке функције код здраве школске дјеце.

Двије студије о утицају доручка на размишљање код дјеце, из 2005. и 2009., показала су повезаност доручка са бољим когнитивним функцијама, али су разлике биле мале.

Наравно, доручак богат протеинима и хранљивим материјама јесте најважнији оброк због енергије коју нам пружа за цио дан.