Људима је кретање кључно за здравље! Препоручује се око 150 минута умјерене активности седмично или постизање од 9.000 до 10.000 корака дневно како би се значајно смањио ризик од болести. Особе које су физички активне живе у просјеку седам година дуже од неактивних. Оно што је још битније јест да су тих седам година здраве године! Физичка активност има тренутну и дугорочну здравствену корист. Која је ваша физичка активност?