Имате ли синдром “експлодирајуће главе”?

Синдром “експлодирајуће главе“ може да звучи као нешто из филма научне фантастике, али у ствари се ради о врло озбиљном поремећају спавања. Људи с овим феноменом спавања су склони да чују гласне и изненадне звукове који их буде из сна.

Научници Универзитета Вашингтон извршили су анализу синдрома која је открила низ симптома које су открили болесници, међу којима су гласни и нескладни шумови који подсјећају на пуцање петарди, лупање вратима или звук експлозије.

Звукови се, такође, могу чути у једном или оба уха, понекад су пропраћени бљеском свјетлости, неке особе уз буку осјете и лагани бол, при чему жене чешће од мушкараца пате од овог поремећаја спавања.

Поремећај нема озбиљне здравствене посљедице, али ремети сан и добро расположење, јер епизоде могу бити врло узнемирујуће и застрашујуће, па зато могу изазвати нервозу због одласка на спавање. Научници кажу да, иако се о овој појави мало говори, није ријеч о феномену новог доба јер он постоји уназад 150 година.

Претпоставља се да до овог поремећаја долази када се процес тоњења у сан не развија према исправном поретку. Наиме, умјесто да се успоравају, одређена подручја у мозгу могу заправо бити активнија у фази између будности и сна, што доводи до перцепције буке.

Такође, појави поремећаја могу допринијети и стрес, умор и психичко стање особе, због чега стручњаци препоручују вјежбе опуштања, избјегавање алкохола и стреса.