Ходањем против Паркинсонове болести

Паркинсонова болестФото: илустрација

Амерички научници Универзитета Ајова додају да је позитиван ефекат таквог умереног вежбања код особа с Паркинсоновом болешћу израженији него код здравих особа.

У њиховом 6-месечном истраживању је учествовало 60 пацијената старих од 50 до 80 година.

При том, се показало да је највећи напредак у погледу смањења симптома постигнут код испитаника који су шетали бржим темпом три пута седмично у трајању од по 45 минута.

Уз побољшање раније нарушене способности одржавања равнотеже, код учесника истраживања је забиљежено и побољшање психичких способности и расположења.