Банане, млијеко и ананас против несанице

Супротно уобичајном мишљењу, поремећаји сна у старијој доби нису посљедица старења, јер се количина и потреба за сном мијења кроз различита животна раздобља, а старијима чак може бити потребно и више од осам сати сна, истичу стручњаци.