latinica  ћирилица
21/08/2014 |  11:02 | Аутор: ТАНЈУГ

Вјежбањем против реуматоидног артритиса

Редовно, умјерено вјежбање попут пливања, аеробика, бициклизма или трчања може да успори напредовање артритиса, пише портал Магазин.


Водећи њемачки стручњак за спортску медицину Клаус Боес препоручује да пацијенти с артритисом лагано вјежбају два пута седмично по 30 до 40 минута.
При том је битно истаћи да није препоручљиво да се пацијенти баве одбојком, фудбалом, рукометом или тенисом, јер то за њихову болест није корисно.
"По правилу, обољели од артритиса мање вјежбају због бола, а лагано вјежбање може да смањи тај бол јер потиче производњу течности у зглобовима", каже Боес.