X

За ваш уређај је
доступна апликација

latinica  ћирилица
М:ТЕЛ
10/06/2015 |  13:12 | Извор: Агенције

Трешње - Храна за мозак, мелем за кожу

Трешње су већ увелико обојиле у црвено пијачне тезге и маме нас да их купимо. Поред одличног, освјежавајућег укуса, постоји још разлога због којих би требало да их једете.

Осим тога што су изузетно освежавајуће, трешње су пожељне и због другиг благотворних особина. 

* Богате су природним шећером и подижу ниво енергије у организму, али и расположење. Зато, ако сте депресивни и уморни, умјесто чоколаде поједите шаку "црвеног злата".

* Ако имате проблема са сном, трешње могу бити рјешење, јер су богате и мелатонином. Тако, умјесто да несаницу лијечите пилулама, сладите се трешњама.

* Утичу и на здравље ока, односно добар вид, али и на кожу јер садрже 20 пута више витамина А него јагоде и боровнице.

* Богате су антиоксидансима, па успоравају старење, снижавају ниво холестерола и побољшавају систем за варење.

* Након физичких активности, конзумирајте трешњ јер спречавају грчење мишића, а помажу и код менструалних болова.

* Трешње су "храна за мозак" јер подстичу менталне функције, па их грицкајте ако вам је због врућине ослабила концентрација и меморија.