X

За ваш уређај је
доступна апликација

latinica  ћирилица
Лутер
24/02/2016 |  16:02 | Извор: Агенције

Дружељубиви пензионери живе дуже

Све што треба да урадите да бисте повећали шансу да будете здрави и витални у старости је да се виђате са људима.
Пензионери - Фото: архив
ПензионериФото: архив

Најгора ствар коју можете да урадите када се пензионишете је да се изолујете од свијета. Аустралијски научници са Универзитета у Квинсленду су установили да, што је пензионер друштвенији, веће су шансе да има дужи живот.

Све што треба да урадите да бисте повећали шансу да будете здрави и витални у старости је да се виђате са људима, постанете члан клуба пензионера и разних секција у којима ћете са вршњацима и млађима дијелити иста интересовања.

Научници тврде да су јаке социјалне везе у пензији чак важније од физичке активности, уздржавање од цигарета и алкохола.

Друштвена изолација доводи до депресије, деменције, пада когнитивних способности, а истраживања показују да сваки четврти пензионер добије здравствене проблеме чим престане да ради.

Али, ако је активан, има осјећај сврхе и не чини му се да је његово прошло.