X

За ваш уређај је
доступна апликација

latinica  ћирилица
М:ТЕЛ
07/05/2016 |  08:53 | Извор: Агенције

Ево зашто треба мање јести чак и ако нисте гојазни

Најновије истраживање показало је да су људи који мање једу срећнији и здравији, без обзира на њихову тежину.
Илустрација - Фото: flickr.com
ИлустрацијаФото: flickr.com

Претходна истражвања показала су да пост продужава животни вијек, а најновији експерименти су показали да мање порције позитивно утичу на сан, сексуални живот и расположење људи,

У студији коју је спровео "Penington Biomedical" центар за медицинска истраживања, испитаници старости између 20 и 57 година имали су задатак да у периоду од двије године смање дневни калоријски унос за 25 одсто, док испитаници из контролне групе нису уносили никакве промјене у исхрану.

Резултати су били прилично изненађујући – испитаници из експерименталне групе су били срећнији, одморнији, смиренији и имали су бољи сексуални живот, пише Лос Анђелес тајмс.