X

За ваш уређај је
доступна апликација

latinica  ћирилица
07/09/2016 |  21:32 | Извор: Новости

Шака ораха продужава живот

Познато је да уравнотежена исхрана игра важну улогу у очувању здравља, а како најновија истраживања показују да редовно конзумирање поморанџи, јабука, крушака, зелене салате и ораха веома позитивно утиче на здравствено стање припадница њежнијег пола и чини их покретљивијим у трећем добу.
Ораси (Фото: Thinkstock) -
Ораси (Фото: Thinkstock)

Због тога се ове намирнице посебно препоручују у свакодневној исхрани, па већ данас почните да их конзумирате.

Доктор Мајкл Грегер у књизи "Како не умријети" каже да уколико жена недјељно једе двије шаке ораха може да продужи живот, јер они смањују ризик од срчаних напада, дијабетеса, рака дојке, па и стреса.

Исти закључак је објавио тим научника, који је спровео студију на узорку од 54.762 жене у претходних 30 година.