X

За ваш уређај је
доступна апликација

latinica  ћирилица
19/09/2016 |  17:17 ⇒ 17:34 | Извор: Агенције

Хљеб од три састојка без грама угљених хидрата! (ВИДЕО)

Замислите само - можете да једете хљеб по цио дан, а да уз то мршавите!
Хљеб (фото:screenshoot) -
Хљеб (фото:screenshoot)

Популарни "кето хљеб" добио је назив јер је омиљен међу људима који су на протеинској исхрани, па им овај хљеб помаже да остану у стању кетозе. Нема брашна, нема соли, нема шећера, прашка за пециво, нити зрневља - само чисти протеини и природне масти!

Овај хљеб не захтијева ни велико куварско умијеће, што је плус више да га уврстите у исхрану.

Потребно је:

- 6 јаја

- 1/2 шоље протеина од сурутке

- мало путера

Припрема:

Раздовојите жуманца и бјеланца. Бјеланца добро улупајте миксером, тако да се направи чврста пјена. У бјеланца додајте протеин и јаја, па пажљиво умутите тако да се све сједини, али пазите да пјена остане (мјехурићи од бјеланаца су потребни да би хљеб нарастао). Рерну загријати на 160 степени и подмазати калуп за хљеб са мало путера. Тијесто излити у подмазани калуп и пећи 40 минута.

Овај хљеб је јако укусан, може да се једе и уз слана јела и уз мармеладу. И уопште нема угљених хидрата!