X

За ваш уређај је
доступна апликација

latinica  ћирилица
Лутер
10/11/2016 |  09:36 | Извор: РТРС

Умор вас тјера да једете маснију храну

Уморне особе су склоније конзумацији хране с већим удјелом масти, утврдили су истраживачи са Краљевског колеџа у Лондону и Универзитета у Амстердама.
Храна - Фото: РТРС
ХранаФото: РТРС

Утврђено је да особе које не спавају довољно свакодневно уносе просјечно 385 калорија више од особа чије је трајање сна у складу с препорукама стручњака.

У њиховој анализи су коришћени подаци прикупљени током 11 ранијих студија спроведених уз учествовање 172 испитаника.

Осим што уносе више масти, особе којима мањка сна конзумирају и мање протеина, објавио је "European Journal of Clinical Nutrition".

Извор: Агенције