X

За ваш уређај је
доступна апликација

latinica  ћирилица
М:ТЕЛ
26/11/2016 |  10:03 ⇒ 13:03 | Извор: РТРС

Напитак од омиљеног зачина који топи килограме

Многе дијете препоручују конзумирање чаја од першуна уз бар један оброк дневно.
Напитак од першуна (Фото: Thinkstock) -
Напитак од першуна (Фото: Thinkstock)

Уз балансиране оброке и вјежбање, овај напитак ће убрзати топљење нагомиланих килограма. Першун има и блага диуретичка својства, па помаже тијелу да се ријеши вишка воде у организму.

Не садржи масти, нискокалоричан је, богат витамином А, Ц, калијумом, калцијумом и фосфором. Садржи и кверцетин који је моћан антиоксидант и помаже у смањивању нивоа холестерола и високог крвног притиска.

Чај од першуна можете да пијете и неколико пута дневно.

Састојци:

2 дцл воде
1/4 шољице лишћа од свјежег першуна
стевија за заслађивање
сок од пола лимуна

Припрема:

Врелом водом прелијте лишће першуна. Оставите да стоји 5 минута. Након тога извадите лишће, засладите чај стевијом (можете и да изоставите овај корак), додајте лимун и попијте чај.

Извор: radiosarajevo.ba