X

За ваш уређај је
доступна апликација

latinica  ћирилица
С љубављу храбрим срцима банер
25/12/2016 |  09:18 | Извор: Radio Sarajevo

Зима без грипа је могућа: Како да останете здрави?

Резултати новог истраживања америчких научника су показали да већина тамошњег становништва сматра како им вакцина не помаже у превенцији грипа.
Прехлада (Фото: Shutterstock) -
Прехлада (Фото: Shutterstock)

Њих чак 42 одсто грип уопште не доживљава озбиљном болешћу, а само особе трећег доба спроводе адекватне мјере за превенцију грипа и прехладе. Досадашња истраживања су показала да је за превенцију грипа и прехладе најбоље слиједити ове кораке:

-редовно прање руку,
-адекватна количина сна,
-усвајање здравих прехрамбених навика и
-узимање адекватне количине витамина.

Избјегавајте контакт с људима који су болесни, а ако сте ви болесни учините све потребне мјере да не бисте заразили људе из своје околине:

-немојте ићи на посао, већ останите кући,
-покријте уста и нос док кијете и кашљете,
-перите руке прије додиривања радних површина,
-немојте дијелити рупешкире и крпе с људима из свог окружења и
-одржавајте тјелесну хигијену и редовно чистите простор у којем боравите.