X

За ваш уређај је
доступна апликација

latinica  ћирилица
М:ТЕЛ
23/04/2017 |  17:03 | Извор: РТРС

Пиво и кикирики: Најбољи начин да се опоравите од маратона

Литар пива и паковање кикирикија најбољи су лијек за исцрпљеност послије маратона, тврде научници.
Пиво (Фото: Thinkstock) -
Пиво (Фото: Thinkstock)

Стручњаци труде да ова класична комбинација која се нуди у већини пивница свијета, рехидрира организам боље од спортских напитака.

Током дугог трчања, у какво спадају и маратони, људско тијело може да изгуби и до три литра течности на сваки сат.

Током трке, губе се и калијум и натријум, али се све то може брзо надокнадити уз коју шаку кикирикија и два лагера.

Професор Роналд Муган, стручњак за спортску медицину на Универзитету Сент Ендрјуз, рекао је да унос воде не може да надокнади губитак минерала.

"Од веће користи је пиво", каже он.

Извор: Агенције