X

За ваш уређај је
доступна апликација

latinica  ћирилица
Лутер
29/07/2017 |  13:18 | Извор: РТРС

Зову га “сагоријевач” - напитак који елиминише маст

Комбинација лимуна и чиа сјеменки у шејковима, нам може помоћи да изгубимо масноћу за седам дана.
Лимун и мед (Фото: Gulliver/Thinkstock) -
Лимун и мед (Фото: Gulliver/Thinkstock)

Рецепт:

Потребни састојци:

⦁ чаша и по воде
⦁ 1 кашика меда
⦁ сок од лимуна
⦁ 1 кашика чиа сјеменки

Поступак припреме:

1. Чиа сјеменке потопити у води.

2. Након сат времена помјешајте воду, сок од лимуна и чиа семенке. Можете да употребите и блендер.

3. Након тога, ваш шејк је спреман за конзумацију. Пијте га сваког јутра на празан желудац и брзо ћете примјетити промјене на вашем тијелу.

Извор: Super žena