X

За ваш уређај је
доступна апликација

latinica  ћирилица
М:ТЕЛ
15/08/2017 |  09:11 | Извор: РТРС

Тиквице - укусне, здраве и корисне

Тиквице не само да имају лијеп укус, већ садрже и бројне драгоцјене корисне и здраве састојке.
Тиквице (фото:radiodux.me) -
Тиквице (фото:radiodux.me)

Права су ризница мангана, магнезијума, калијума, као и ретких минерала фосфора и бакра.

Изузетно су богате витаминима А, Ц, Б2, биљним влакнима и фолном киселином.

Минерал магнезијум је важан у превенцији срчаног и можданог удара. Заједно са калијумом регулише крвни притисак.

Антиоксиданси, витамин Ц и бета-каротен смањују ризик за добијање атеросклерозе.

И све те хранљиве материје посједују тиквице.

Осим тога, оне дјелују благотворно и на органе за варење, јер подстичу пражњење цријева, а тиме врше детоксикацију.

Извор: Новости.рс