X

За ваш уређај је
доступна апликација

latinica  ћирилица
15/08/2017 |  15:58 | Извор: РТРС

Не претјерујте са кафом

Уколико немате добар метаболизам, већ послије једне шољице осјећате узнемиреност, заборавите на овај напитак и пређите на чајеве...
Кафа - Фото: Getty Images
КафаФото: Getty Images

Умјерено конзумирање кафе има вишеструко позитивно дејство на здравље. Смањује ризик од болести срца, инфаркта, шлога, као и појаве дијабетеса тип 2. Ипак, немојте претјеривати! Дневно у просјеку можете попити три-четири шољице кафе, ако вам кафа прија.

Уколико немате добар метаболизам, већ послије једне шољице осјећате узнемиреност, заборавите на овај напитак и пређите на чајеве. Статистика је показала да особе које ријетко пију кафу могу да осјете убрзање срца послије сваког гутљаја.

Страствени љубитељи би требало да буду умјерени, јер предозирање кафом може имати бројне негативне посљедице. Осим несанице, може да се јави надимање у трбуху, трнци у рукама и ногама, анксиозности и јаки откуцаји срца.

Извор: Вечерње новости