X

За ваш уређај је
доступна апликација

latinica  ћирилица
М:ТЕЛ
29/09/2017 |  14:35 | Извор: РТРС

Чарапа сан чува

Док многи људи обожавају да одлазе на спавање у чарапама, другима је назамисливо да тако легну у постељу. Стручњаци су сада рекли шта је заиста исправно.
Чарапе које не треба прати - Фото: Screenshot
Чарапе које не треба пратиФото: Screenshot

"Гријање хладних стопала узрокује ширење крвних судова, што поручује мозгу да је вријеме за спавање. Након што се крвни судови рашире на рукама и ногама, топлина се равномерно распореди кроз тијело како би га припремило на спавање", написали су.

Другим ријечима, хладне ноге могу вам могу отежати припрему тијела за спавање, као и дубок сан током ноћи. Нека истраживања су чак доказала да људи који носе чарапе на ногама заспу чак 15 минута прије него без њих. Чак и традиционална кинеска медицина то подржава.

"Хладне ноге извлаче енергију из тијела и могу пореметити проток виталне енергије и крви у тијелу. Тако ће енергија тећи несметано. Хладноћа води стагнацији у тијелу која може проузроковати и болове", сматра је Елизабета Тратнер, докторка кинеске и интегративне медицине.

Извор: Независне новине