X

За ваш уређај је
доступна апликација

latinica  ћирилица
27/10/2017 |  08:48 | Извор: РТРС

Ризница здравља: Штити од вируса, ублажава отоке

Јесен је сезона купуса, а он ризница здравља. Пребогат је витамином Ц, што га чини савршеним поврћем за превенцију вируса и прехлада.
Купус у служби здравља (Фото:Dreamstime) -
Купус у служби здравља (Фото:Dreamstime)

Али, он је и извор гвожђа, фосфора, магнезијума, сумпора и калијума. Препоручује се у исхрани особа које имају проблема са варењем, јер је богат целулозом, природним чистачем организма.

Чаша сока од свјежег купуса је мелем за надражен желудац, али и за губљење вишка килограма, зато што садржи киселине које успоравају претварање шећера и угљених хидрата у масти.

Уколико имате упале, отоке, повреде, опет је ту купус. Довољно је да узмете свјеж лист, оперете га и са њега уклоните "ребра", а затим ставите на болно мјесто и прекријете памучном крпом. Било би најбоље да са тим облогом преспавате или да га држите бар два сата.

Извор: Б92, Novosti.rs