Зашто имамо лош задах када се пробудимо?
Дисање на уста, хркање и употреба одређених лијекова појачавају лош задах пошто додатно исушују уста.
До тога долази због слабијег стварајна шлајма, који иначе служи за чишћење бактерија које проузрокују задах. У неким случајевима, иза необично јаког и неугодног задаха могао би да се скрива и неки здравствени проблем.
Често су то проблеми са деснима, који могу бити повезани са срчаним обољењима. То могу бити и инфекције или гастроентеролошки проблеми.
За уклањање непријатног задаха, зубе би требало чистити концем и детаљно их опрати прије спавања. Уколико задах не нестаје, потребно је обратити се доктору.
Будући да се на језику налази највише бактерија, препоручљиво је чишћење језика стругалицом, у трајању од два до три минута, као и коришћење безалкохолне водице за испирање.
Ипак, најважније од свега је редован одлазак код зубара.
Извор: Б92