X

За ваш уређај је
доступна апликација

latinica  ћирилица
19/12/2017 |  14:05 | Извор: РТРС

Колико меда дневно је довољно за добар имунитет?

Да кашика меда дневно, са водом, чајем или јабуковим сирћетом, јача природну отпорност организма, одавно је познато.
Мед - Фото: РТРС
МедФото: РТРС

Није, међутим, свима познато да је баш та једна кашика права мјера. Управо је то количина пчелињег производа која подиже ниво антиоксиданаса, важних у борби против бројних болести.

Мед садржи различите количине полифенола, антиоксиданаса за које се сматра да штите од срчаних, али и других обољења, показују истраживања.

Истовремено, та количина довољна је да задовољи потребу за слатким, што је врло важно за све оне који једу много посластица. То је, такође, количина која неће утицати на линију.

Израчунато је да љубитељи слаткиша годишње, у просјеку, поједу око 75 килограма посластица. За њихово здравље би било добро да макар дио тога замијене медом, поручују стручњаци.

Извор: Б92