X

За ваш уређај је
доступна апликација

latinica  ћирилица
22/05/2018 |  09:13 | Аутор: Независне

Не пијте кафу на празан стомак

Јутарњи ритуал већине људи је – испијање кафе још док се "не отворе очи", прије него што се попије вода и доручкује. То, наравно, није здрава навика, а постоје и конкретни разлози који јој не иду у прилог.
Кафа - Фото: Getty Images
КафаФото: Getty Images

Љекари кажу да кафа на празан желудац може да га угрози, јер црни напитак повећава количину желудачне киселине, а она је повод за жгаравицу, чир, синдром иритабилних цријева...

Осим тога, иако кафа може да прија, јер разбуђује и чини се да подиже енергију, она заправо "узнемирава" организам. Када се попије прије доручка, директно напада нервни систем и уноси нервозу.

Јутарња кафа на празан желудац може да блокира производњу серотонина, хормона одговорног за осјећај среће и благостања, па умјесто да нас учини полетним, изазива депресивне мисли.